Táplálkozzunk helyesen

Első ízben szervezett egészségnapot az Öskü Község Fejlődéséért Alapítvány. Régi terv volt, hogy életre hívják ezt a rendezvényt, de csak most sikerült megteremteni az anyagi hátterét - tájékoztatott Magyar Józsefné, az ÖKFA alapítvány alelnöke. Összefogtak a civilekkel, a Vöröskereszt helyi szervezetével, a kertbarátokkal és az önkormányzat is kivette a részét a szervezésből. Az egészségnapon különböző vizsgálatokon vehettek részt az érdeklődők. Volt ingyenes vércukorszint, és csontsűrűség mérés, de kipróbálhatták az érterápiás kezelést is a művelődési házban.

Ingyenes egészségügyi vizsgálatokon vehettek rész a helyiek
Fotó: Molnár Sándor

Házi készítésű finomságokkal, lekvárokkal, szörpökkel képviseltették magukat a helyi kistermelők, és nem hiányoztak az ételkülönlegességek sem. Ivanics Liliána vitt sütőtökös fasírtot, házi készítésű gluténmentes kenyeret és süteményt. László Ágnes ajvárral, vörösherecsírákkal és búzacsíra pástétommal ízesített falatkákkal várta a helyi ínyenceket. Az ételekben sok az antioxidáns, és rengeteg enzimet tartalmaznak.

A szervezők a fiatalabb korosztályra is gondoltak. A néptánctól a zumbáig sokféle lehetőség van a mozgásra Öskün, és ezeket a mozgásformákat szerették volna megmutatni az egészségnap közönségének is. Mosolyt csalt az arcokra a Kanga bemutató, amikor anyukák tornásztak, hátukon a pici babáikkal a szülés utáni regenerációt célzó torna során.

Főleg az idősebb korosztály hallgatta érdeklődéssel, az egészséges életmódot népszerűsítő előadásokat, a rendezvény másik helyszínén az Integrált Közösségi Szolgáltató Térben. Fontos, hogy különbséget tegyünk a trendi és a valóban egészséges étrendek között. Minél több, friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk a téli szezonban is, javasolta Nyikos Ráhel dietetikus. A Vöröskereszt helyi szervezete ruhagyűjtést is szervezett. A településen összegyűjtik a feleslegessé vált ruhákat, és évente három alkalommal kiosztják azt a rászorulóknak.

Az egészségnapon a Vérellátó Szolgálattal karöltve véradást is szerveztek. A helyiek éltek is a lehetőséggel és szép számmal adták vérüket a jó cél érdekében.