Belföld
2016.12.30. 20:44
Jó reggelt, Vas megye!
Notórius fogyókúrázók örök dilemmája: vajon akkor teszek jobbat az alakomnak, ha odafigyelek az étkezésre, vagy ha többet mozgok?
Tersztyánszky Krisztina
A szakember válasza persze mindig a szokásos: mindkettőre szükség van. Ettől függetlenül az egyén igyekszik a kettő között lavírozni. Hangulatától függően bizonyos napokon azt mondja: na, inkább sportolok egy picit, de a friss fehér kenyérről nem fogok lemondani! Míg más napokon úgy gondolja: Futni? Na azt biztos nem! Inkább egy kicsit keményítek a diétámon!
A karácsony mindig egyértelmű választ ad a kétkedőknek: az evés, az biztos, hogy felelős! A sok bejgli, sütemény, szaloncukor minden decemberben extra kilengésre készteti a mérleget!
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a vaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre