Életmód
2017.02.20. 15:24
Heti tipp: a böjt csodát tehet a szervezettel
Fontos, hogy mit, mennyit és hogyan fogyasztunk - hívja fel a figyelmet Scher Zoltánné természetgyógyász.
Tóth B. Zsuzsa
A húsvét előtti negyvennapos böjt csak a húsfogyasztást tiltja, nem egyenlő a tisztítókúrával, az önkéntes, tudatos böjtöléssel, amely csodákat tehet a szervezetben.
Például rostban gazdag ételeket, savanyú káposztát, retket, céklát, hagymát, almát, körtét, gyömbért, szegfűszeget, fahéjat, sok csírát lucernából, búzából.
Egészséges a héjában sült krumpli is, amely rengeteg tápanyagot tartalmaz. Együnk például csicsókát, mézet, savanyúságokat, igyunk gyógyteákat, és naponta igyuk meg egy citrom levét.
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a veol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre