Életmód

2017.02.20. 15:24

Heti tipp: a böjt csodát tehet a szervezettel

Fontos, hogy mit, mennyit és hogyan fogyasztunk - hívja fel a figyelmet Scher Zoltánné természetgyógyász.

Tóth B. Zsuzsa

A húsvét előtti negyvennapos böjt csak a húsfogyasztást tiltja, nem egyenlő a tisztítókúrával, az önkéntes, tudatos böjtöléssel, amely csodákat tehet a szervezetben.

Például rostban gazdag ételeket, savanyú káposztát, retket, céklát, hagymát, almát, körtét, gyömbért, szegfűszeget, fahéjat, sok csírát lucernából, búzából.

Egészséges a héjában sült krumpli is, amely rengeteg tápanyagot tartalmaz. Együnk például csicsókát, mézet, savanyúságokat, igyunk gyógyteákat, és naponta igyuk meg egy citrom levét.

 

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a veol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!